欢迎进入厦门集美东南医院网站!
医院动态
医院新闻
医院活动
通知公告
医院动态
您现在所在的位置: 主页 > 医院动态 >
腰好痛!2招预防尿管卡结石
文章来源:未知  作者:admin  点击数:
腰好痛啊!~

       泌尿科门诊就常常出现因尿路结石引发急性腰痛的病患,结石问题虽然不会致命,但突发的剧烈疼痛仍让人措手不及。预防尿路结石发作,平日应多喝水且避免尿酸增加的饮食习惯。

 

尿路结石好发于年轻人和中年人

 

       尿路结石引发的急性腰痛好发于年轻人及中年人,往往突然发生,而且剧烈疼痛,非去挂急诊不可。这类结石都是位于输尿管,若年假期间突然发生,引发剧烈腰痛。

  幸好,尿路结石的问题只要平时多加注意,做好生活保健,就能预防其发生。预防尿路结石发作,一定要掌握好“水分要足够”和“避免尿酸增加”的保健原则。

 

保健第1招:天天喝够水分

 

       泌尿道中的细菌,也会因为缺乏尿液无法被冲出体外,容易在体内诱发与泌尿系统感染有关的感染性结石,如磷酸铵镁结石。

  即使不爱喝水,为了维持泌尿道和整个身体的健康,仍应摄取足够水分,避免尿液矿物质结晶增加。每天饮用的水量应在1500c.c.以上,或是视运动量或排汗增加,而增加饮水量。

 

保健第2招:避免尿酸增加

 

        避免尿酸增加的方法,可从良好的饮食习惯着手。图片

        1. 遵守良好的低尿酸饮食习惯,避免食用会代谢出高尿酸之食物,例如内脏类、胚芽、豆类、肉汁、肉汤等。

        2. 高脂肪的饮食会抑制尿酸排泄,因此要减少脂肪摄取。

        3. 多吃蔬菜可以使尿液硷性化,同时帮助尿酸的排泄。

        4. 酒精在体内代谢所产生的乳酸会影响尿酸的排泄,因此饮酒不可以过量。

        5. 保持理想体重,避免肥胖。

 

 

分享到:
地址:厦门市集美区杏林北路15号(内茂站对面)
厦卫网审【2013】017号,闽ICP备17016073
厦门集美东南医院医院版权所
Copyright © 2016-2050 Inc.ALL rights reserved

闽公网安备 35021102000469号