“三九”来临，常常接到咨询艾灸的电话和留言，主要就是上班族们希望晚上下班能够做艾灸理疗，询问医生能不能晚上加班坐诊...

人身的阳气，白天主司体表：清晨的时候，阳气开始活跃， 并趋向于外，中午时，阳气达到最旺盛的阶段，太阳偏西时，体表的阳气逐渐虚少，汗孔也开始闭合。所以到了晚上，阳气收敛拒守于内，这时不要扰动筋骨，也不要接近雾露。如果违反了一天之内这四个时间的阳气活动规律，形体被邪气侵扰则困乏而衰薄。

其实艾灸也是顺应这个自然法则的！

艾灸可以晚上做，但建议是在白天没有条件，时间不允许或是晚上突发某些急性病症时，再选择在晚上进行艾灸。

艾灸是一种借助温热作用和药物作用发挥治疗效果的中医外治方法，它有着升阳举陷，辅助阳气升发的作用。在白天进行艾灸时，可以更好的发挥它辅助阳气升发作用，使人一天精神饱满。因为白天时，阳气行于阴分的外面，以保证人体能够进行正常的活动和思维。

晚上艾灸，会干扰到已经归于阴分的阳气的收敛，可能会使身体亢奋，影响睡眠和休息。但是对于晚上精神相对亢奋，不能使自己安静下来以待睡眠的朋友，此时艾灸便再好不过啦！

自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，冬至后天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢，因此易生疾病。

在寒冷的“三九天”给予辛散温通的药物，根据不同的病情贴于相应穴位上，可以扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用，达到冬夏皆治，获得更理想的疗效。