近日，哈尔滨文旅的各种消息
霸榜各大平台的热搜
哈尔滨文旅更是把游客们宠上天
网友们纷纷调侃到
“不是北欧去不起，而是哈尔滨更有性价比。”
“零下二十摄氏度，我在哈尔滨当‘俄式公主’。”
这个冬天，哈尔滨火了。
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哈尔滨素有“冰城”之称，独特的自然环境，造就了独特的美景。冰雪大世界更是哈尔滨的旅游招牌，冰雪大世界的冰雕原料取材于松花江，晶莹剔透，就是领略过北国风光的东北游客，看了哈尔滨的冰雕也要说一句“绝了”，更不用说南方游客，哈尔滨简直就是他们的霍格沃兹、凛冬之城。而冰雪大世界里，那一比一建造的冰雕天坛、城堡，简直就是在为见到雪就要激动半天的南方宝宝造梦。
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哈尔滨不仅有美的雪景，还有独属于自己养生小妙招，今天就带你们去好好了解一番，到哈尔滨可千万不要错过这些体验！！
哈尔滨式养生
福文化是中国最古老的传统文化之一，中国人的千年习俗，新年里写福贴福，生活中祈福求福。福，《说文解字》解读说：“福，祐（佑）也。”最早的“福”字见甲骨文，一个会意字，意为“双手捧酒而浇于祭台之上。”东北，幅员辽阔，文化多元，拥有深厚的福文化基因。
澡堂拔火罐，不拔不是尔滨人
澡堂“拔火罐”在南方人看来着实有些恐怖，一排罐子整整齐齐的被吸在光溜溜的皮肤上，想想就头皮发麻。但对于哈尔滨人来说却是稀松平常，有个笑话曾这样讲到：“北京是政治中心”，上海是经济中心，而东北是洗浴中心”。有些恐怖，一排罐子整整齐齐的被吸在皮肤上，想想就头皮发麻。但对于东北人来说却是稀松平常，
洗浴中心也不是单纯的洗澡，经过热腾腾的桑拿之后才是重头戏，那就是号称养生大保健的拔火罐。这种养生趋势之流行绝对不亚于老北京人对豆汁的喜爱。拔火罐已经不仅仅是养生手段，更是一种东北人的特有情怀。
在东北人看来，拔火罐可以把身体里面的寒气和毒素拔出去。更有意思的是拔罐的结果，如果身体有寒气、湿气、火气的就会容易起泡，而没有毛病的怎么拔罐都不会起泡。
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由于尔滨人热爱拔火罐，所以每个哈尔滨的澡堂子里都会准备满满一大桶的玻璃罐子。为了节省开销，一些简陋的澡堂子还会选择用罐头瓶子进行代替，这就涉及到哈尔滨的另外一种习俗了。
拔罐的过程总是紧张而激烈的，第一步就是肌肉放松，毕竟太紧绷的身体可没办法接受“拔火罐”的洗礼。搓澡师傅带着一脸高傲和不屑向你“款款”走过来，挥掌打下，响声噼里啪啦的响彻在澡堂子里
不过请别担心，这个噼里啪啦的步骤只会草草结束，毕竟每个澡堂的师傅每天的工作量高达十几单。要是在一个人身上花费太多时间，那么未免不太现实。
接下来就是点火工序，这个工序可称得上是花样最多的环节。用点燃的棉球在玻璃罐子中一撩，左手顺势快速扣下，火罐在大气压的影响下就牢牢的吸附在后背上。接着就是重复这个步骤N次，哪里不舒服就沾哪里，沾到你舒服了为止。
拔罐师傅经过千百次的锤炼，已经十足的熟悉。整个拔火罐的干脆利落，如行云流水一般自然。等到15-20分钟之后，被火罐覆盖的皮肤开始凸起和变为青紫，就可以把火罐取下来了。
取火罐的时候常常会发出类似“buong”的声音，你可千万不要害怕。仔细听听，这种声音仿佛还有着固定的节奏，一圈一圈的回荡在澡堂子里。
美
食
养
生
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冰糖葫芦
提到我大东北，第一当然是冰糖葫芦啦，冰糖葫芦的主要原料是山楂，可以健胃消食、行气散瘀、化浊降脂。
1、健胃消食：对于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等症状，可以食用山楂改善。此外，还可以食用焦山楂，也就是用山楂炒焦后食用，具有健胃消食的功效。
2、行气散瘀：凡是瘀血、经闭、痛经、产后瘀阻等症状，也可以用山楂缓解，具有行气散瘀的功效。
3、化浊降脂：山楂可以改善心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛等，具有化浊降脂的功效。
尤其中老年心脏衰弱、高血压、冠心病患者，建议食用，但若您是孕妇、脾胃虚弱者、血脂过低者，不建议食用山楂哦。
秋林里道斯红肠
秋林里道斯红肠的主要配料包括：猪肉、牛肉，以及适量的淀粉（含量不超过10%）。此外，还使用了食用盐、天然香辛料、猪肠衣等辅料。
猪肉中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，还含有人体所必需的氨基酸，其主要功效是为人体提供营养物质，增强身体免疫力。
从中医角度，牛肉味甘、性平、归脾、胃经，具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效，可以治疗虚损羸弱、消渴、体弱不孕、脾虚水肿以及腰脊酸软等症。
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那么以上就是哈尔滨养生攻略的分享啦，想去哈尔滨旅游的朋友们，这篇攻略赶紧码住呦～
