中风，它的发病率在冬天会上升。
常说的中风，就是脑卒中，是最常见的脑血管病之一。
为什么脑卒中会成为“冬日刺客”？
脑卒中，不管是缺血性还是出血性，最终结果都是相似的——影响脑功能。
尤其是运动区域、语言区域、视觉区域，当运动区域受损时，会出现肢体无力或无法动弹，比如：突然站不稳、手指麻木、无力。
当语言功能受损时，就会说话困难。
有的虽然能发声，但说出来的多是些没有实质性意义的字词。
当主管视觉的部门瘫痪时，会有眼前发黑甚至半侧视野缺失的表现。
不同的脑功能区域受损，中风的表现也是多种多样的，但是或多或少会遗留不同程度的后遗症。
比较严重的表现是瘫痪，生活不能自理。较轻微的也可能是说话不利索、身体活动困难等[1]。
那么，当身体发出哪些危险信号时，我们要小心是卒中呢？
1：看1张脸——脸是不是出现了不对称的表现、是不是有口角歪斜？
2：查2只胳膊——平行举起两只手，看是否有单侧无力的现象；
0（聆）：听语言——进行简单对话，观察是否有言语不清，表达困难。
三条表现出现任何一条，尽快就医或拨打120，卒中发生后的4.5个小时是“黄金救援期”，越早得到救治，恢复的可能性越大，发生后遗症的可能性越小。
如果说脑卒中发生后的急救是“亡羊补牢”，那么，脑卒中的预防就是“未雨绸缪”。
1. 远离“三高”，听医生的话，规范治疗
研究表明亚洲人群中，收缩压（高压）每升高10毫米汞柱，脑卒中发生风险会增加53%。高血脂和糖尿病也都是已知的脑卒中发生的重要危险因素。
如果有高血压、高血脂、糖尿病，一定要听医生的话，规范治疗，不要因为暂时没有症状就掉以轻心。
2. 远离烟酒，生活纵有情非得已，终归健康第一
国内一项纳入了50万人群的队列研究发现，吸烟会让城市男性吸烟者，患动脉粥样硬化性脑血管疾病的风险增加63%。
3. 合理饮食，适量运动，守护身体健康
均衡营养和适度的体育锻炼是身体健康的守门员，远离卒中，从健康生活开始。
